哺乳期可以吃肯德基吗

2014-05-30 09:53:17出处:PCbaby作者:佚名

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  哺乳期可以吃肯德基吗

  哺乳期不能吃肯德基。

  哺乳期不能吃肯德基的原因:肯德基以高盐、高糖、高油的食物为主,没有营养可言,所以哺乳期最好先忍着别吃。肯德基的碳酸饮料中的咖啡因会随着乳汁进入婴儿体内,会刺激宝宝肠胃,并破坏宝宝体内的维生素、微量元素等营养素。而高盐食物会加重妈妈和宝宝的肾脏负担,对肾不利,也会使血压增高。高油食物由于脂肪含量过高,容易给妈妈和宝宝的肠道造成负担,引起消化不良等症状。

  妈妈要牢记:哺乳期里,妈妈吃什么东西,会直接影响宝宝的口粮的好坏,所以哺乳期的饮食特别重要,最好以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食,不要吃没有营养的垃圾食品。

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