喝牛奶奶水会多吗

　　产后妈妈如果想要奶水多，合理的饮食当然是少不了的。 那么，产后妈妈如果要成为“大奶牛”，为宝宝提供优质而丰足的奶水，是否需要多喝牛奶呢?喝牛奶奶水会多吗？其实喝牛奶不会让妈妈有更多奶水，但是对提高乳汁质量有重要意义。

喝牛奶奶水会多吗

　　产妇喝牛奶奶水不会多

　　产妇喝牛奶的好处：牛奶是生活中最为常见的一种营养饮品。中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾、美容养颜等功效。身体虚弱的产妇，可以适量喝一些牛奶，提供身体所需的营养，为母乳分泌提供能量，对下奶也是有一定的帮助的。但奶水的多少，与产妇的体质和精神是密切相关，即便是乳腺通畅的产妇，也不会因为喝牛奶后，而大量产生奶水的。

　　产妇喝牛奶的注意事项：牛奶属于不容易消化的食物，产妇分娩后，肠道功能还没有完全恢复，如果喝牛奶，可能会导致胃肠胀气，引起产妇的身体不适，也可能因为胀气而导致便秘。牛奶最好能温热后喝，以免刺激肠胃，加剧肠胃的不适感。此外，若产妇的乳腺尚未畅通，也不要吃汤水以及发奶的食品。以免引起乳房的肿胀疼痛。