怀孕初期可以吃葡萄干吗

2014-06-27 11:23:53出处:PCbaby作者:佚名

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  葡萄干由新鲜葡萄晾干或者晒干,保留了较高的糖分,口感香甜,既可作为零食直接食用,也能放入糕点或者菜式中增加菜肴风味。那么,怀孕初期可以吃葡萄干吗?孕初期妈妈食用葡萄干有什么好处呢?

怀孕初期可以吃葡萄干吗

  怀孕初期可以吃葡萄干

  孕妇吃葡萄干的好处:由于葡萄干内钙、磷、铁的相对含量高,并有多种维生素和氮基酸,是孕妇的滋补佳品,孕妇常吃葡萄干,能增加口中津液,防止口干唇燥,还可保护嗓子。怀孕早期,孕妇容易出现孕吐妊娠反应,用葡萄干30克加南瓜蒂加水煎服,可有效缓解因胎气上逆而引起呕吐。葡萄干清甜爽口,醉香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的好处,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压

  孕妇吃葡萄干注意事项:葡萄干含糖量偏高,有妊娠糖尿病或血糖高的孕妇,则不适宜吃了。此外,葡萄干不宜和含钾量高的食物同食,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀腹泻及心律失常等。

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