冬天吃什么好

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冬天怎样给皮肤补水

2014-11-12 出处:pcbaby 作者: 佚名

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  冬天除了令人寒冷之外,还有一个烦恼的地方就是气候十分干燥。干燥的天气让皮肤十分遭殃。那么冬天怎样给皮肤补?冬季补水,除了润肤霜,还有什么好方法呢?

冬天怎样给皮肤补水

  冬季补水高招:喝水少量多次

  Tip:喝水时最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否则身体无法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然间下起大雨一样,尤其是循环差、经络容易阻滞的人,反而会引起身体局部“闹水灾”,也就是我们所说的水肿。

  冬季补水高招:保湿喷雾随时喷

  Tip:喷雾式的滋润液可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效,往脸上轻轻一喷,除了可保湿肌肤润泽,也可以清新提神。好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果。尤其要在高度干燥部位,如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”。如果喷洒在棉片上,还能当舒缓眼膜用。

  冬季补水高招:午休涂抹保湿啫喱

  Tip:午休时间来张“隐形”面膜作为OL,我们离不开长相厮守的办公室,于是每天必须在空调房里接受8小时水分被抽干的考验,又不能明目张胆地贴一张白白的面膜来补水。不妨在午休的时候为自己涂一层啫喱,10分钟后用纸巾抹去或者用水洗去,再涂上一层保湿乳液,能起到为皮肤快速补水的效果。

  冬季补水高招:冬季补水讲究“温”字

  Tip:将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后,上洗手间,会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸,好像这样才能保暖、洗净污垢。实际上,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激脸部微血管扩张,让人干痒不舒服。所以,冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。

  冬季补水高招:嘴唇涂抹眼部精华

  Tip:对于特别容易干燥的嘴唇,随身携带一支润唇膏是不错的选择。但润唇膏只能补油,不能补水,可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水,然后再涂润唇膏把水分锁住。顺便提醒一下,眼部产品基本都适用于唇部,无论是精华还是乳液、霜,既可做嘴唇的保养,也适合于唇周皮肤。

  冬季补水高招:自制冬季补水食谱——双银百合

  准备材料:银耳1片、银5到8粒、百合5克、冰糖或蜂蜜适量

  制作方法:把以上材料全部放入保温杯内,用70度以上的水,办公室饮水机里热水的温度就足够,把它们闷泡1小时左右,一款补水食谱就完成啦!

  功效:这款饮品有润燥生津的功效,可防治咽喉干痛、声音嘶哑、鼻腔干燥、口唇干裂等。

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冬天吃什么好

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