孕期食欲不振 美食助开胃

孕妇食欲不振推荐食谱：白萝卜排骨汤

图片来源于太平洋亲子网

　　食材：白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量。

　　做法：

　　步骤1：准备好材料，将排骨剁成3厘米大小，白萝卜切小块。

　　步骤2：用锅先将排骨炖至肉脱骨。

　　步骤3：再加入萝卜。

　　步骤4：熟烂后加入适量盐即可。

　　营养小贴士：

　　白萝卜排骨汤可消食健胃，理气化痰，用于治疗厌食症。白萝卜味甘性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜，是美味的催乳佳肴。