时令食材 制作美味辅食

图片来源：太平洋亲子网

时令蔬菜：冬瓜

　　冬瓜味道清淡、口感软嫩，不过偏寒凉，所以用冬瓜给宝宝制作辅食，要适量。给宝宝适量食用冬瓜，有消暑、解渴、去火的功效，适合夏天食用。

　　推荐辅食：冬瓜蘑菇面

　　建议食用月龄：10个月或以上宝宝

　　食材：

　　宝宝面条1小把、冬瓜1小块、蘑菇1个

　　做法：

　　1、将冬瓜去皮、去籽，洗干净之后，切成小丁状。

　　2、将蘑菇洗干净，去掉蘑菇蒂，取蘑菇伞的部分，切成碎末状。

　　3、将冬瓜和蘑菇一起放入蒸锅中，将食材蒸到软烂的状态。

　　4、将宝宝面条掰成小段。

　　5、取一口小锅，倒入适量清水，放入面条，将面条煮到软烂的状态。

　　6、将煮好的面条盛入碗中，铺上整烂的冬瓜和蘑菇末即可。