一杯好茶 对抗秋季慵懒综合征

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　　·三花茶 让花茶的香气弥漫这个秋

　　秋天是菊花盛开的季节，泡上一杯花茶，让周围弥漫着淡淡的茶花香气，可以舒缓情绪，休息得好，自然有精力继续奋斗啦。

　　食材：

　　茉莉花10朵、菊花10朵、金银花20朵、冰糖少许

　　做法：

　　1、将三种花茶准备好。

　　2、将茉莉花、菊花和金银花放入茶壶中，将开水倒入壶中，不盖盖子，泡10分钟渐渐出味。

　　3、可以依照个人口味加入少许冰糖再饮用，或不加冰糖直接饮用。