不想成为黄脸婆 你和白皙只差5道美食

　　经过一个夏季，你的皮肤还好吗？相比于夏季，少了火辣辣的阳光，秋冬的肤质会更好些。所以趁着现在入秋，不妨让养颜美食加持，吃出白皙水润润的皮肤吧。

图片来源于太平洋亲子网

　　·养肤美食：猕猴桃

　　猕猴桃维生素含量非常丰富，尤其是维生素C，具有抗氧化功能，所以是一种能养颜美容的水果。

　　推荐食谱：黄瓜猕猴桃果汁

　　食材：

　　猕猴桃2个、黄瓜半根、蜂蜜1茶匙

　　做法：

　　1、将猕猴桃去皮，切成小丁状。

　　2、将黄瓜洗干净，去皮，切小块。

　　3、将黄瓜和猕猴桃放入搅拌机中。

　　4、倒入适量的凉开水，将蔬果搅打成蔬果汁。

　　5、将黄瓜猕猴桃果汁倒入杯中，调入蜂蜜，搅拌均匀即可。