想要冬天皮肤也能水嫩有光泽?这些食物吃起来

2017-01-06 16:09:35出处:PCbaby作者:佚名

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  “哎呀,今天皮肤又干裂了。”“怎么办,皮肤干干的很不舒服啊。”随着天气的变化,季节的改变,气候的改变,爱美的MM皮肤都会有不同程度的损伤,如何让皮肤变得嫩有光泽?

想要冬天皮肤也能水嫩有光泽?这些食物吃起来

图片来源于太平洋亲子网

  红薯

  红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

  

  莲藕是秋冬是时令蔬菜。莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中加入30克的莲藕。

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