您现在的位置:营养美食 > 家常美食 > 中华食谱

美味私房菜之金针菇番茄汤——粤菜

2011-10-28 00:06出处:其他作者:佚名责任编辑:高悦颖
导读:  不少MM发现,冬天暴饮暴食的结果,就是身上的小肉肉大增,在夏天来临之际,减肥瘦身成了爱美MM的生活重心。奕甄说,节食会对身体不好,但控制饮食却是减肥的第一关,避免吃高热量、高脂肪含量的食物,应多吃金针菇、番茄等低脂肪低热量的蔬菜,来减少体内脂肪的积累。
关键词:金针菇番茄汤 番茄汤 

美味私房菜之金针菇番茄汤

美味私房菜之金针菇番茄汤

  第四步 倒入木耳丝,加入1汤匙料酒,与番茄一同1分钟,注入2碗清水大火沸,改小火慢煮5分钟。

  第五步 倒入好的瘦肉片搅匀,煮至肉色变白,加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味。

  第六步 放入金针菇煮至变软,淋上1/3汤匙香油,洒入香菜末,即可出锅。

  厨神贴士

  1、可将番茄块煸炒一下,炒至变软加水焖煮,可使番茄完全融化在汤中,让汤味更加香浓鲜美。

  2、番茄的酸味稍重,不喜欢喝番茄汤的酸味,可在汤中洒少许白糖来中和。

  3、瘦肉放入汤中不宜久煮,煮至肉色变白便可,否则瘦肉会过老不好吃。

  4、金针菇鲜美嫩滑,由于它非常易熟,久煮会易老,应将番茄汤调好味后,才放入金针菇煮软即成。

美味私房菜之沙茶鱼头煲       豆腐巧搭配,营养增一倍

好好睡吧, 亲爱的小宝贝

提示:键盘也能翻页,试试“← →”键

健康帮专家团

强大的专家团为您排忧解难

本期主题:宝宝智力与饮食

第九期:宝宝智力发展与饮食

宝宝的智力发展80%跟营养有关...详细>>

马上提问

此内容是否对您有帮助?

金针菇番茄汤相关的文章
推荐欣赏
部落红人更多>>
    亲子部落妈妈经验谈(金针菇番茄汤)
    食谱大全图片推荐
    热门排行