从纯婴儿米粉到蔬菜米粉再到肉肉米粉,宝宝的小舌头在逐渐品尝着新世界的美味。 好吃米糊妈妈自己动手做 这也是考验妈妈们的厨艺与创意的时候啦!真希望自己也能有一个哆啦A 梦的小兜兜,一变就是一款既细致又营养丰富的好东东! 嗯,这里小兜兜没有,菜谱倒是有2 个噢! 营养蔬菜米糊 (适合6 个月以上的宝宝) 材料: 胡萝卜20 克、小白菜10 克、小油菜10 克,婴儿米粉1 小碗(约50 克) 做法: 1. 将小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净,用打碎机分别打成碎末。 2. 将蔬菜末一起放入沸水中焯3 分钟熄火。 3. 将蔬菜捞出,滤去水分。将焯好的蔬菜末放入研磨碗中,磨成泥,再加入婴儿米粉中,搅拌均匀即可。 营养速递: 这款蔬菜米糊中,含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C等多种营养素。 推荐阅读:五种食物最好不要冷藏 教你自制好喝的珍珠奶茶
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