夏季防暑食谱之冬瓜荷叶汤
2010-05-21 11:38:25出处:PCbaby作者:佚名
工艺:煮 口味:原本味 做冬瓜荷叶汤的材料 主料:冬瓜500克 辅料:荷叶20克 调料:盐4克 冬瓜荷叶汤做法 1.将冬瓜削去皮,去瓤,籽,切成块状. 2.将鲜荷叶洗净,切成丝,二者同主入汤锅中,加水适量,先用大火,煮沸后改用小火,煮熟用精盐调好味即成. 冬瓜荷叶汤营养分析 冬瓜:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火。 食物相克 荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。
|