减肥食谱：芹菜粥的做法——湘菜

　　食谱原料：芹菜、大米

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　　工艺做法：煮

　　菜谱属地：湘

　　制作方法：

　　1、将芹菜洗净切碎;大米淘洗干净。

　　2、锅内添适量水，放入大米熬煮。

　　3、待煮至八成熟的时候放入芹菜，一起熬制成粥即可。

　　健康提示：

　　芹菜既是佳蔬又是良药，它可以保护血管，降低血压。不妨在熬粥时也加入一些芹菜，美味健康两不误。

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