荷叶米粉鸡的做法——湘菜

　　食谱原料：

　　鲜嫩雏鸡1000克，荷叶50克，米粉100克，葱10克，姜10克，酱油10克，甜面酱20克，绍酒30克，精盐5克，芝麻油100克。

　　工艺做法：蒸。

　　配菜专区：热菜;荤菜。

　　菜谱属地：湘菜。

　　制作方法：

　　1、将荷叶洗净泡透，每张剪成3片20厘米见方的叶片备用。

　　2、将雏鸡剔骨后洗净，切成大小均匀的12块，加入葱丝、姜丝、酱油、甜面酱、绍酒、白糖、精盐拌匀腌渍10分钟，然后放入米粉、清汤、芝麻油搅匀。

　　3、将荷叶铺在案板上，每张放一块鸡肉和米粉(约8.5克)包好。包制时先放一个角叠进去，再连荷叶带肉一起卷，卷到最后，将两边的角叠进去，再把留下的一角叠起来夹在中间，头露在外面。

　　4、将逐个包好的米粉鸡块，入笼置旺火上蒸1.5小时至熟烂，取出装盘即成。

　　健康提示：

　　鸡肉营养价值高，富含蛋白质和磷脂，有健脾胃、强筋骨等功效。该食谱美味营养。

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