生敲膳丝的做法——湘菜

　　食谱原料：

　　活膳鱼500克，蛋皮10张，虾馅。

　　工艺做法：炸。

　　配菜专区：热菜;荤菜。

　　菜谱属地：湘菜。

　　制作方法：

　　1.膳鱼洗净去头、骨，用木棒拍松膳鱼肉后切丝，治净沥干水。

　　2.下8成热油锅中炸熟捞出，锅中留底油，放葱、姜煸出香味，加入盐、糖、酱油，下膳丝，烹黄酒装盘，撒蒜泥少许。

　　健康提示：

　　鳝鱼营养价值高，富含维生素A、DHA和卵磷脂，有补虚、助力、去寒湿、通血脉等功效。该食谱美味营养。

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