美式烤鸡肉的做法——其他国家菜谱

　　食谱原料：

　　鸡胸肉300克，色拉油1大匙，西兰花200克，玉蕈1袋，小西红柿8个，盐，胡椒各少许，A(奶油蛋卷冰淇淋半杯，蛋黄酱油1/3大匙，料酒，胡椒各少许)，混合奶酪60克。

　　工艺做法：烤。

　　配菜专区：面包的做法。

　　菜谱属地：其他国家菜谱。

　　制作方法：

　　1、鸡肉切成大块，撒上盐，加热油后放入鸡肉炒熟。

　　2、西兰花先在开水中焯一下，玉蕈分成小块。

　　3、用铝箱做容器，放上鸡肉、西兰花、玉蕈和小西红柿，与A混和后浇上奶酪。

　　4、放入200℃的烤箱，将奶酪烤化即可。

　　健康提示：

　　鸡肉营养价值高，富含蛋白质和磷脂，有健脾胃、强筋骨等功效。该食谱美味营养。

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