2014-10-17 牛肉彩椒盅

牛肉中的肌氨酸 含量比其它食品都高，使它对增长肌肉、增强力量特别有效。牛肉含有足够的维生素B6，帮人体增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢合成。……

2014-10-17 蛋肉糕

蛋肉糕是道老少皆宜的美味，鸡蛋跟猪肉的结合，能够给人体提供丰富的蛋白质、钙质等丰富的营养素。……

2014-10-17 金针菇豆腐

豆腐是补充蛋白质和钙的佳品，豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。……

2014-10-17 胡萝卜鸡蛋黄金饼

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。……

2014-10-17 绿豆猪肝粥

猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。……

2014-10-17 绿豆奶粥

绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，以达到清热解暑的治疗效果。绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需。……

2014-10-17 玉米豆浆

玉米含维生素B1、维生素B6较多，此饮品对补充营养和能量非常有好处，而且美味细滑。……

2014-10-17 鸡肉泥

鸡肉是优质蛋白质的重要来源，而且鸡肉的消化率高，很容易被人体所吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。……

2014-10-17 香菇鸡肉茸

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇性味甘、平、凉、有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容颜之功效。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等，故味道特别鲜美。……

2014-10-17 鸡丝芹菜沙拉

芹菜含铁量较高，适量食用能消除水肿，避免皮肤苍白、干燥、面色无华，可使目光有神，头发黑亮。……