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冬季5大美食 超强力丰胸

2010年05月24日  出处:太平洋亲子论坛  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。
关键词:木瓜炖鱼 食谱 饮食丰胸 冬季养生 

 

  花生卤猪蹄

  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

  作法:

  1.将花生洗净,备用。

  2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。

  3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

  4.最后加入适量的盐即可。

  归耆鸡汤

  材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

  作法:

  1.先将鸡腿洗净并切块。

  2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。

  3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。

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