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支招:简易窍门学会分辨食物寒热

2010年05月21日  出处:太平洋亲子论坛  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:进补,专家常会建议大家根据自身体质挑选一些凉性或热性食物。但对于食物的“寒热”性质,许多人都不知道怎么辨别。别急,看中医师给大家介绍的一些简单窍门。
关键词:饮食健康 食物 白萝卜 绿色蔬菜 黄瓜 

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  5.冬、夏季食物性寒;春、秋季食物性热

  在冬天里生长的食物,因为寒气重,故而性偏寒,如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。

  在夏季生长的食物,由于接收的雨水较多,也性寒,如西瓜、黄瓜、梨等。苹果、橙子等春、秋季食物多偏热性。(本文图片来源于CFP

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