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简单三招教你日常美臀

2010年05月21日    责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:对于爱美的女性来说,下垂的臀部可是会影响身材哦,其实日常中一些小动作,就可以轻松帮你提臀,快来学学吧。
关键词:提臀 健康 美臀 日常生活 

  步行时小动作

  务必用脚来承载身体,拉升身体

  由于前脚开步时做探路用,所以步行时要求体重的7成放在后脚,3成放在前脚。前脚脚尖先着地,与后脚成直角三角形。

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