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越吃越瘦 春季九味消脂法

2010年05月21日    责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:我们提倡用最健康的方法减肥,而事实也证明盲目的节食不是办法,要有效的减肥,就要适当的挑选食物。减肥食物如何选择才能越吃越瘦?以下9味吃对了,就能在夏季来临前消脂瘦身。
关键词:减肥 春季减肥 消脂 减肥食物 

  4、如果用土豆和甘薯作为菜肴或零食,就应当减少主食的数量,因为它们也含有淀粉。

  5、经常吃些海带、蘑菇、香菇、木耳、魔芋等菜肴,它们本身热能很低,还具有填充作用,可以使胃中产生饱感,有利减肥。

  想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收哦!以下9大美食消夏又减肥!

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