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六款秋季滋润排毒的瘦身食谱

2010年05月21日  出处:pcbaby  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:秋季瘦身,最好就是吃滋润排毒的食物,以下就为爱美的大家提供几款式健康菜谱,看看有没有你喜欢的~!
关键词:瘦身食谱 排毒食物 素炒芦笋 

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图片来源于亲子论坛
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  2、糖醋鲜藕

  用料:

  嫩藕250克,精盐2克,味精少许,植物油10克,白糖10克,醋10克,水豆粉少许。

  制法:

  ①嫩藕去皮,洗净后切成薄片,滤干水分,待用,将白糖,醋,豆粉、精盐、味精和匀,调成汁。

  ②炒锅上火,将油烧至七成热,倒入藕片,翻炒至断生,将已调好的计倒入锅内,翻炒,收汁后即可起锅。

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