让你越减越肥的6大原因 减肥急于求成 错误：如照照镜子觉得自己的形象不满意，特别在临出国前希望能达到自我感觉良好的形象，急忙来要求快速减肥。欲速则不达，常常因此减肥失败。 纠错：有句减肥口号——生命不息，减肥不止!当然，没那么夸张啦，可是减肥确实是一场持久战哦。 选定不切合实际的减肥目标 错误：希望住院一星期能减去7-8千克，未达到自己的理想就终止了减肥。这种人往往会越减越肥。 纠错：肉肉不是一天长出来的，不要梦想着把它一天就减下去哦。尤其是大基数的MM，更要稳扎稳打，步步为营。 推荐阅读：“夜猫”一族多吃胡萝卜补充能量 四种能强健心脏的食物 |
