50岁以后人群的特殊营养需求

50岁以后人群的特殊营养需求

　　■原因三：营养素摄入不足或不均衡，会引起各种慢性疾病

　　消化功能衰退，导致中老年人日常营养素摄入不足;而增强抗氧化机能和提高机体免疫力，除日常膳食摄取之外，需要摄入适量的维生素矿物质。

　　因此，建议中老年人在日常膳食之外，服用一些专门针对50岁以上中老年人的维生素矿物质补充剂，这样有助于增强抵抗力和健康活力。对已患有慢性疾病的中老年人来说，及时补充抗氧化营养素有助于延缓疾病的进程，带来更多健康保障，对于预防老年人慢性疾病、提高抵抗力、延缓衰老等方面都有积极的作用。

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