秘制冰饮蔬菜汁

秘制冰饮蔬菜汁

　　另一道是怪味番茄汁，做法是：取新鲜大西红柿一个(去皮去籽)，冰牛奶200毫升(也可用豆浆、冰淇淋代替)，放入葱头20克，青椒20克，用搅拌机加工即可，当然还可根据个人口味喜好配出更多种类的蔬菜汁。

　　自制冰饮蔬菜汁饮用随意，还可避免营养及口味单一。同时由于蔬菜热量较低，含有丰富维生素、矿物质及膳食纤维等营养物质，特别适于肥胖、糖尿病等慢性疾病人群。当然为了口感好，冰饮蔬菜汁最好现喝现做。

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