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消暑一夏--清心透彻桑叶粥

2010年05月21日  出处:三九健康网  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:夏天燥热的天气总是让人觉得精神不振,尤其是在户外活动一段时间后,更容易感到全身疲软,此时喝一碗桑叶粥,消暑解滞,让你恢复活力。
关键词:桑叶粥 消暑食品 家常饮食 

消暑一夏--清心透彻桑叶粥

消暑一夏--清心透彻桑叶粥

  TIPS

  1、没有新桑叶的话,到中药店买干桑叶也可以,除了味道没那么鲜甜,效果是一致的

  2、鲜桑叶买回后一定要先浸泡,以防残留农药

  3、粥中也可加入瘦猪肉

  小知识:桑叶为桑科植物桑的叶,质脆、气微、性寒、味淡、微苦涩;主治疏散风热,清肺润燥,清肝明目;用于风热感冒、肺热燥咳、头痛头晕、目赤昏花

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