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观看奥运会必吃的水果大餐

2010年05月21日    责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:水果入菜,营养可口,另外就是卖相特别的好,尤其特讨女孩子的喜欢。而且每种水果的功效也是不一样的啊,比如猕猴桃含有大量的维生素C,除皱美白可是最天然的美容食品啊!
关键词:水果大餐 水果沙拉 健康饮食 

观看奥运会必吃的水果大餐

观看奥运会必吃的水果大餐

  小米美食定制—菠萝豌豆肉丁

  原料:菠萝、猪里脊、鲜豌豆、蟹柳棒、蒜茸、辣酱、盐、糖、鸡精、绍酒

  做法:

  1、里脊肉切丁,用盐、绍酒腌渍

  2、菠萝切丁,蟹柳棒切丁,鲜豌豆飞水过凉待用

  3、锅内放油,煸香葱姜,投入肉丁煸熟,放一小勺蒜茸辣酱腌出红油加豌豆、蟹柳棒、盐、白糖调味。

  4、最后放入菠萝丁翻炒均匀即可

  菠萝酸甜可口,豌豆甜糯可口,此菜酸甜鲜辣,解暑,增加食欲,特别适合夏天吃。

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