明星教你产后从肥胖到骨感 那我就厚着脸皮说说(先说第一步) 我认为生完孩子，坐月子减肥是最重要的 因为月子里活动少，吃太多以后就很难再瘦下来了(呵呵可不要让老妈们看见我说的不然会被挨骂的) 我月子里每天保持吃三顿饭，每天鸡蛋只吃两个(早上) 第二步 可能是因为我生完孩子刚好赶上夏天,天太热没什么食欲自然饭吃的也少。 最重要的还要控制饮食.每天吃饭7分饱就可以了,要是饿了用水果补充。 jm们不要担心少吃饭没有奶,每天记得喝不加糖的牛奶或孕妇奶粉就行了。 自从生完宝宝后lg经常说的一句话是：你看你腰上套着游泳圈，腿是大象腿，让我倍感刺激。 现在我还用了些纤体的东西，配合减肥效果还不错.以前裤裤紧的跟紧身衣似的，现在松的跟穿了别人的裤子似的。 夜猫子该怎样排毒? 卫生间里几个谋害健康的坏习惯 镜子里健康的你?
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