明星教你产后从肥胖到骨感 双双的妈妈，化蛹为蝶，成功瘦身三十斤! 我生产完的时候，体重达到130斤。阿姨看到我的时候都不认识我，还以为是我的朋友在我家玩，对着她笑呢。 然后问我妈妈说我去哪了。(我真是晕倒哦!)我邻居开玩笑说。怎么肚子里还有个小宝宝啊。 于是过完年，我就发誓要减肥了! 过完年，我就花了大价钱，去了一家瘦身中心。银子花了不少。又是绑啊，又是煮啊，弄了一堆名堂，结果，只瘦了二斤。所以劝那些想去瘦身中心的JM要先考虑好啊! 去瘦身中心唯一的收获就是,让我更回坚定了要减肥的决心.因为有很多身材很好的MM也去减肥呢! 瘦身中心出来，我就刻意的上网找一些减肥的资料，不小心就发现了SOHU的减肥论坛。像一个流浪的人，终于找到了组织一样，我一下子扑了进去，目前体重：早上98斤，晚上100斤。 我的减肥心得是，吃的少，消耗的多! 我是先从运动减肥开始的，我同样也想告诉那些想减肥的妈咪，不要做自己不喜欢的运动，可能会坚持不下来而放弃。 而且，一定要做有氧运动，并且一定要持续三十分钟以上，才能燃烧脂肪，达到减重的效果。 夜猫子该怎样排毒? 卫生间里几个谋害健康的坏习惯 镜子里健康的你?
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