芝麻肝 食谱原料： 猪肝250克，豆油1000克 (实际消耗100克)，芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，精盐、葱、姜各适量。 制作方法： 将猪肝切成薄片，用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，再在锅内放入豆油，烧至七成熟，放入蘸上作料的猪肝，炸透即可出锅装盘，佐餐食用。 功效： 养血益阴，滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。 当归生姜羊肉汤 食谱原料： 当归30克，生姜30克，精羊肉500克。 制作方法： 一同放入砂锅内，加适量水，先用武火烧沸，再改文火炖至肉烂，调味后即可服食，每日一次，食肉饮汤。 功效： 温经散寒，补血调经，适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。 经期能不能吃绿豆？ 经期能不能吃巧克力？ 来例假能喝咖啡吗？ 经期能不能喝茶？ 经期能不能吃水果？ 女性经期必备的8款甜品 其他热点文章链接： |
