大豆也含有与女性荷尔蒙化学结构相似的天然物质，民间常要怀孕妇女多喝豆浆，可让新生儿拥有漂亮的皮肤，道理也就在这里。精纯的大豆蛋白素含有许多天然的抗氧化剂，透过体内进行调节作用，可有效刺激细胞再生，产生胶原纤维及弹力素，大多数人使用两个月后，干燥、失去弹性与暗沉的肌肤都有明显改善。特别在秋季食用，既能补肺肾之阴，又能滋润肌肤，一举两得，何乐而不为呢? 哥哥爸爸要强肾，多吃虫草与麦冬 秋季补肾可选用滋阴补肾药膳，滋阴补肾药膳是选用滋阴补肾的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。如可食用冬虫夏草麦冬小米粥：小米100克，麦冬15克，冬虫夏草10克。将冬虫夏草、麦冬用布包好;将药包与小米同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃冬虫夏草。山药、莲子、百合、红枣能健脾养胃，止泄安神， 增加“性”福，何首乌、槐实、黑小豆能滋阴清热，补肾明目，使须发变黑，适宜秋季食用。 其他热点文章链接： |
