抵抗秋季干燥的7种食物

点击图片进入下一页>>

图片来源CFP

　　虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，小编介绍7款健康食品，为你秋季食疗养生增添美味色彩。

　　梨

　　梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法。

其他热点文章链接：

瘦身、祛斑、防脱发，健康与美丽可以吃出来

6款美白祛斑食谱 女人必吃

这里是属于你的私家厨房：1642个家庭食谱等着你

10种减肥食物 吃得越多身材越好

垃圾食物有“解物”，豆腐能排铅！