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女人吃什么来增加荷尔蒙?

2010年09月16日  出处:pcbaby  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:各位女性朋友你知道,荷尔蒙对女性的身体的重要性有多大吗?如果你认为荷尔蒙只是单单影响你的皮肤就错,荷尔蒙可以说是与女性的日常生活及作息有莫大关连。食物调节荷尔蒙,让你更有女人味。
关键词:家庭饮食 女性荷尔蒙 荷尔蒙 南瓜牛奶粥 

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图片来源于CFP
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  从中医的理论上说,人体与荷尔蒙分泌关系最密切的是肝、脾、肾。

  中医认为,人是一个统一的有机体,五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物,与人体的五脏六腑有着阴阳调和的关系,合理地搭配饮食,有助于提高荷尔蒙的分泌。

  肾、肝、脾各自有着比较偏爱的食物:

  肾脏偏爱黑色及带有自然咸味的食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等;肝脏偏爱绿色的食物,如菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。

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