您现在的位置:营养美食 > 家庭美食 > 家庭饮食

女人必须吃苹果的5个理由

2010年10月11日  出处:太平洋亲子论坛  责任编辑:林艳金  我要评论
字号:TT
导读:苹果是健康的营养水果,相信没有多少人会否认,但是苹果对于女性的好处有多少,相信女性自己也说不说多少个理由。其实苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口。不相信吗?告诉你不可不知的五个理由。
关键词:苹果 女人吃苹果的好处 女性饮食 孕妇补维生素 

点击图片进入下一页>>

女人必须吃苹果的5个理由

  理由二:多吃苹果能预防骨质疏松

  苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现,硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度,这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为,停经妇女如果每天能够摄取3克硼,那么她们的钙质流失率就可以减少46%,绝经期妇女多吃苹果,有利于钙的吸收和利用,防治骨质疏松。

  理由三:天天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风

  苹果对健康有利,更是女性健康的守护神。吃苹果最好连皮一起吃,因为与苹果肉相比,苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强,并能防止中老年女性中风。但由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药,在食用苹果时假如不仔细清洗,滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病,所以,假如不能保证苹果的“天然”,吃苹果前最好洗净、削皮。

苹果专区,了解更详细的苹果知识点>>

亲子部落 父母的部落 宝宝的家

每天都有5000名年轻父母新加入,

您加入了吗?

现在加入。即可获得20张

全景六寸照片免费冲印

立即加入

此内容是否对您有帮助?

分享到:
打印本文(简版)
');
收藏本文
分享经验
推荐欣赏
亲子部落父母圈(宝宝)

请输入您宝宝的出生年月

亲子部落妈妈经验谈(苹果)
  • 秋燥“上火”小儿饮食调理 秋燥当前,小儿体内水分流失较多,若饮水少更是“火上加油”,加之小儿脾胃功能尚不健全,而生长发育迅速,[查看全文]
  • 小弟凤男,这厢有礼!...这个当奖品。所以,我作为终极的粉丝,最近制定了强大的计划——凡有爱凤之地,都有我的存在。 好了,直接上图和文字,来看看我的寻凤旅途。。。 以下玩法仅供参考,如有冒犯之处,请多多包涵,有我这样人的存在,苹果才能火。。。 现在送I4的活动蛮多,主要分几个方面:团购、运营商、各大品牌经销商,不多说,上图![查看全文]
  • QWZ20091116
    问:宝宝感冒了,有点腹泻可以吃苹果吗? 答:吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能,同时所含的特殊物质...[查看全文]
食谱大全图片推荐
热门排行