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六种秋冬润肺养颜的食品

2010年11月03日  出处:太平洋亲子论坛  责任编辑:林艳金 周畅学  我要评论
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导读:冬天寒冷干燥,滋润可是必不可少的呀。以下介绍六种润肺食品,让你秋冬一样滋润。
关键词:冬季养生 秋季养生 润肺的食品 秋燥吃什么 吃什么润肤 

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六种秋冬润肺的食品

  柚子

  性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功能下气,快膈,化痰,止咳,益肺。

  不过由于柚子性寒,所以也不能过量食用。吃2到3块即适可而止。

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