细说民间营养减肥偏方1: 养师调配的减肥餐中,芭乐和番茄是唯二被列入的水果吗? 点击图片查看下一页 营养师所开列的减肥食谱,是根据每个人不同的体质和需求做调整的,并不是一成不变,搭配的水果也是因人而异的。 所以,绝对不是只有芭乐和番茄才会被列入减肥菜单。 细说民间营养减肥偏方2: 菠萝的酵素可以养颜美容,还能帮助消化吗? 菠萝富含维他命B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感,丰富的膳食纤维,让消化更顺畅。 爱吃菠萝的话,可以在饭后吃一些,切勿在胃袋空空的时候食用,否则很容易被酵素伤害。 推荐阅读:五类秋季食物的天然排毒法 轻松减肥:十道减肥蔬菜汤
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