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教你三招！清理肠胃排毒操

2010-05-21 14:41:19作者：佚名

标签： 排毒 肠胃 消化代谢 腰腹部
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第二部：

　　STEP 1：双手握住毛巾的两端，放在脖子后面。

　　STEP 2：双手高抬，尽量向上伸直，腰腹部前倾，让整个人伸展开来。
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