节后十四种排毒养颜食谱

　　芹菜……>>养生药粥：芹菜粥 打造靓丽美腿的十四种食物

　　芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。