UP！UP！胸部拒绝死火山

　　4.胸罩穿戴有诀窍

　　胸罩有支撑胸部与修饰胸型的作用，所以在购买胸罩时也须注意大小尺寸是否合适，及胸罩的正确穿法：

　　1)首先将手臂穿过内衣的肩带并挂在双肩，上身向前微倾使乳房圆满地进入罩杯中，扣上后钩。

　　2)接着站直，再将胸部两侧到腋下多出的肉往罩杯里拨，并调整肩带，帮助乳房的支撑在适当位置，胸罩下缘与皮肤紧密贴合，不会感觉有肉被挤出来的感觉。

　　3)胸罩前缘以能放入一只手指的空间为最适当。

　　4)最后站直深吸一口气，检查一下是否可以很自然的呼吸，不会有压迫感就可以了。

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