你是否处在亚健康的状态

你处在亚健康的状态吗?

　　何人易处亚健康状态

　　什么人容易处于亚健康状态呢?东华医院亚健康专科门诊的张医师开玩笑地说：“农民没有亚健康。”他说，工作环境紧张、工作压力比较大的人出现亚健康症状的机会较大，如在外企、合资企业工作和自己当老板的人。以前是35岁的白领占多数，现在有许多年轻人也出现了不同程度的亚健康症状。据一项调查显示，高级知识分子、企业管理者的亚健康发生率高达70%以上，而且步入中年的人群处于亚健康状态的比例也接近于50%。卫生部曾对10个城市上班族进行了调查，发现处于亚健康状态的人占48%，其中沿海城市高于内地城市，脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人。

　　形成原因有自身原因和外界原因两种。自身原因主要是不良的生活习惯，如酗酒、吸烟、偏食、不吃早点及生活不规律，性格偏激，体质虚弱，缺乏锻炼等;外界原因主要是指工作和生活节奏的紧张、气候恶劣、环境污染等;另外，人体生长引起的生理变化处于某些阶段时，如性机能的成熟和消退期、更年期等。

　　治疗亚健康要治本

　　东华医院院长董葆兰认为，治疗亚健康要抓住根本。亚健康从病因上讲是植物神经功能失调引起的，所以治疗亚健康最直接，有效的方法是星状神经节阻滞，具体说来是将一组调节神经功能的药物，准确地注射在颈部的星状神经节，可以直接调节交感神经功能。

　　对于近来很多城市出现的音乐疗法，她认为并不能从根本上治疗亚健康，如果只是通过运动、音乐、保健等来减轻亚健康症状，是误导病人的方法。对于亚健康的预防，董院长说由于亚健康是和人在社会上的职业、地位以及心理承受能力有关，所以没有任何的预防方法。

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