2017-03-31 准妈妈想当“铁”娘子？这些天然食

“肿么破?最近感觉头晕乏力，脸色苍白的，会不会是贫血了?”“听说怀孕缺铁对胎宝宝发育不好，该怎么办啊?”孕期补铁是十分受关注的话题，除了必须要遵医嘱服用铁剂的准妈……

孕期补铁食谱

2017-03-31 准妈妈春季饮食宜忌手册 当季蔬果

阳春三月，春暖花开。春季饮食对于准妈妈来说，是进补的大好时机，但又容易触碰到孕妇饮食的禁忌区，春季孕妈咪应该注意哪些饮食问题呢？……

春季饮食

2017-03-31 准妈妈充电站 孕前所需6种营养素逐

各种营养素都有所价值，然而，为了顺利孕育下一代，有些营养素更是不能轻忽，建议有怀孕的打算时，可适度增加摄取量。准妈妈是否了解自己现在需要补充哪些营养素?怎样能为……

孕妇吃什么好

2017-03-31 这些辅食添加误区 让宝宝肠胃“很

“宝宝现在正长身体，就应该尽早吃肉啊。”“要不加点盐吧，米糊没味道宝宝会不会没胃口啊。”可是，这时候宝宝的肠胃还脆弱着呢，如果辅食添加不当，让宝宝肠胃“很受伤”……

宝宝辅食

2017-03-31 孕育新生命“食”关重大 营养补充

“老婆，你要多吃点青菜，能补充叶酸，宝宝发育更健康哈。”“老婆，今天你要记得喝鲜奶啊，能补钙呢，预防腿抽筋。”的确，孕育新生命“食”关重大，那么，准妈妈要怎么样……

孕妇吃什么好

2017-03-31 想给BB肠胃“洗个澡”？餐桌上膳食

膳食纤维被营养学家誉为第七大类营养素，又被称为粗纤维。膳食纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色。每天给BB适量食用一些膳食纤维，给肠胃洗洗澡更健康，那么生活中……

宝宝便秘吃什么好

2017-03-31 女神节到！送给幸福准妈妈一份健康

今天是女神节!幸福的准妈妈此时是否沉浸在美好的节日里?这么开心，自然离不开吃的了!孕期营养不仅影响母胎健康，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。均衡合理的孕期营养，……

孕妇饮食

2017-03-31 妈妈产后健康吃 6个饮食原则要牢记

“这个猪蹄汤能下奶的，多喝点。”“吃肉!吃肉!吃肉!别只吃青菜。”有的妈妈发现，因为过早催奶，反而影响了乳汁分泌;因为吃肉过多没有注意饮食均衡，长了一圈“游泳圈”，……

产后饮食

2017-03-31 妈妈必知：千万不可这样给宝宝添加

妈妈都知道，水果营养丰富，拥有正餐所缺少的维生素，是宝宝健康成长所必须的营养来源之一，但是根据不同年龄段宝宝的特点，让宝宝吃什么水果，怎么吃，都是要选择的，不然……

宝宝吃水果

2017-03-31 解决宝宝消化不良的难题 这些食物

小朋友的消化能力还比较弱，一旦饮食不节，就容易消化不良。那么，小朋友突然不爱吃饭了，会是消化不良吗?爸爸妈妈一定要留意宝宝的身体状况,合理地安排宝宝的饮食。这些食……

宝宝消化不良