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失眠五大食疗方

2011-03-14 10:22:07出处：PCbaby作者：佚名

标签： 失眠食疗 治疗失眠 红枣的做法 阿胶的做法 蜂蜜的做法 莲子的做法 百合的做法
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　　5.食谱原料：小麦60克，大枣15枚，甘草30克，

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少吃腊肉，健康加分

　　制作方法：加水1000毫升，煎煮至250毫升时即可，临睡前服效果最佳。

　　健康提示：尤适用于失眠多汗虚弱者。（图片来源于Pconline摄影部落）
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