5道健康美食打造甜蜜情人节

点击图片进入下一页>>

　　爱心果冻

　　爱心果冻是一道低卡甜点。首先根据包装纸上的说明制作果冻，然后将果冻倒入一个浅的烤盘，等到果冻变硬后，使用心形的模型切出爱心果冻。还可以在每个爱心果冻的上方放上半个纵切的草莓，这样会更有爱心的感觉。

　　心形三明治

　　你的宝贝一定会喜欢这些富有节日意义又美味的三明治。可以制作任何你喜欢的三明治，不管是烤乳酪三明治还是热火腿三明治。不过烤乳酪三明治会比较不容易散开。首先，像平时一样码好三明治，然后使用一个大型的心形模具，放在三明治的中间，切出一个爱心三明治，如果想要一个热乎乎的三明治，可以上烤炉热一下。搭配一碗西红柿汤，更是呼应了情人节红色的主调。

　　心形煎饼

　　美好的一天从爱心煎饼开始!想要让煎饼更健康，建议使用全麦煎饼粉。根据包装袋上的指示做好面糊，可以在煎饼粉中加入一滴红色食用色素。中火预热煎锅，锅底抹上少许食用油或黄油，防止煎饼粘锅。当煎锅足够热的时候，倒入面糊，并使之成爱心形。当锅底够热时，面糊就不会乱跑，容易成型。平的锅底也可以帮助面糊更快成型。