备孕白露吃什么:健脾暖宫是关键
2012-08-07 18:23出处:其他作者:佚名 责任编辑:谢汶珊 (评论0条)
导读:白露将至,您知道白露吃什么对备孕好呢?白露期间,健脾、暖宫是备孕的关键,下面小编就为您推荐几款健脾暖宫的备孕食物。
白露节气将至,由于天气逐渐转凉,白昼阳光尚热,然太阳一归山,气温便很快下降,至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴,非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上。此时,想要宝宝的夫妇们要积极准备备孕工作了,小编即将为您推荐几款健脾暖宫的备孕食物 备孕补肾食物山药:有补肾之功,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。 枸杞:补充肾精的力量比较强。吃枸杞要把握量,一天吃20克就够了,不必泡水,像吃葡萄干那样嚼着吃最好。 甲鱼:性平偏温,每个月能食用一次就会起到很好的滋阴强肾作用。甲鱼煲汤,第一次一定要时间短,保持鲜嫩,吃味道;吃过一次后,第二次连同它的背甲一起小火慢炖,这样会把鳖甲内滋阴润燥的成分一同熬制出来,有利于多重吸收,多重滋润补益。 备孕健脾食物莲子:具有补益脾胃的作用。那种带心的、略苦的效果更好。可以防止在补益过程中出现上火现象,最好用来熬粥。 老陈醋:有利于食物的消化和吸收。 牛肉:炖得很烂的牛肉,具有很好的强壮脾胃效果。 二米粥:中医认为,大米补胃阴,小米偏于补脾气,这两种米类混合在一起时,具有脾气胃阴双补的效果。粥中也可略加百合、桂圆肉、芝麻之类滋润的食品。 备孕暖宫食物羊肉:经常吃羊肉会让体内的阳气自然充沛,羊肉是温性食物,而非热性。 姜:在三餐前,趁热喝一杯姜片冲水,这样可以最大程度地化解掉食物中具有的寒凉性质,温煦体内的阳气。 >>更多精彩内容请浏览专题:白露吃什么 |
- 点击进入美食论坛>>妈妈经验分享
- 轻松几步 测宝宝发育情况赢大奖 你想清楚地了解宝宝生长发育的情况吗?你想知道宝……详细>> 我要参加
- 美食排行
- 全站排行
- 图片欣赏
- 热点专区
-
- 感恩哪天 结婚祝福 新婚姻法 生男生女 龙宝取名 食物相克 壮阳食物 生日蛋糕 催乳食谱 月子食谱 产妇禁忌 孕妇禁忌 母乳喂养 孕妇补钙 小儿咳嗽 格林童话 指甲竖纹 酸性食物 碱性食物 荷兰奶粉 婴儿腹泻 宝宝睡眠 婴儿湿疹 怎样怀孕 圣诞祝福 奶粉排名 孕妇补钙 惠氏奶粉 奶粉排行 秋天饮食 怀孕症状 怀孕注意 精子质量 玫瑰花语 浪漫花语 新年祝福 中秋祝福 胎儿发育 PClady百科 重阳节 婴儿奶粉 美素奶粉 怀孕同房 karicare奶粉 奶瓶 奶瓶材质 月饼做法 生男孩 手抄报 安徒生 产假 孕妇奶粉 伊利奶粉 纸尿裤 羊奶粉 早产儿 黄疸 怀孕同房 测怀孕 合生元奶粉 痱子 发烧 增高 属相运势 B超检查 属蛇
推荐欣赏