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两款令人心动的美味素食菜

2010年05月24日    责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:当今社会,素食已成为正收到越来越多人的青睐。下面介绍几款知名度非常高的美味的素食给大家。它们是:罗汉上素和红萝卜烧鸡。心动了吗?快快行动起来做做美味的素食美味吧!
关键词:素食菜谱 饮食养生 健康素食 

  当今社会,素食已成为正受到越来越多人的青睐。下面介绍几款知名度非常高的美味的素食给大家。它们是:罗汉上素和红萝卜烧鸡。心动了吗?快快行动起来做做美味的素食美味吧!

几款美味素食介绍

两款令人心动的美味素食菜

  罗汉上素

  典故:此菜是寺院素菜中之上品,是以水发冬菇、冬笋、莲子、银耳等十余种原料煸炒后勾芡而成。成菜脆嫩兼备,一菜多味,鲜香可口。

  原料:水发冬菇70克,冬笋50克,水发口蘑50克,水发腐竹50克,熟莲子50克,银耳50克,木耳40克,油面筋25克,青椒25克,胡萝卜25克,炸马铃薯25克,精盐3克,酱油20克,料酒30克,味精3克,白糖20克,姜丝15克,水淀粉40克,香油20克,花生油100克。

  制法:将冬菇洗净切成丝。口蘑、冬笋均切成片。水发腐竹要发透切成斜刀丝,用开水煮后沥水。莲子洗净。银耳、木耳洗净撕开。油面筋掰开。青椒掰成片。胡萝卜洗净去皮切成花刀片。均放入菜盆中拌匀。炒锅置旺火上,下入花生油烧热后下姜丝,炒出香味后将配好的主配料放入锅中煸炒几下,下入料酒、酱油、白糖、精盐和味精继续煸炒,待入味后下水淀粉勾芡,淋入香油装盘即成。

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