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美味私房菜豆豉蒸鲩鱼

2010年05月24日    责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:豆豉,是用黄豆或黑豆泡透蒸煮至熟,再经发酵制成的食品,它有黑豆豉和黄豆豉之分,广东人最喜欢用黑豆豉来烹调各种粤式菜。Libby Lee说,黑豆豉除了用来蒸排骨、鸡、鸭等肉类外,还可以用来蒸鲮鱼或鲩鱼,而豆豉蒸鲩鱼是她的最爱,鱼腩不仅嫩滑鲜美,还有一股浓郁的豆豉香气。
关键词:美味私房菜 健康食谱  

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美味私房菜豆豉蒸鲩鱼

  第六步

  6:将锅内的热油倒在鲩鱼腩上,即可上桌。

  厨神贴士

  1、鲩鱼腩应选没有脊骨的那一边,这样容易蒸熟蒸透,腌制时也容易入味。

  2、黑豆豉咸鲜味浓,调制豆豉酱汁时,盐不宜多加,否则成菜味道会偏咸发苦。

  3、要让成菜豆豉味更香浓一点,可将豆豉切碎下锅炒香,再调成豆豉酱汁与鲩鱼同蒸。

  4、鲩鱼腩抹干水后,用盐抹遍鱼身稍腌一下,可使鲩鱼蒸熟后鱼皮爽口又入味。

  5、一斤以内的鱼清蒸时间控制在7~8分钟,如果鱼身较厚可延长清蒸的时间,以可用筷子捅穿鱼身为熟的标准。

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