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精选夏季宝宝DIY美味素菜

2010年05月24日  出处:摇篮网  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:夏季人们食欲减退,清淡的素食更适合夏天食用。下面介绍几款清爽好吃的素菜,在炎热的夏天,一定会让宝宝胃口大开!
关键词:幼儿饮食 幼儿食谱 小儿开胃食谱 夏季食谱 

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儿童营养早餐巧搭配
图片来源于CFP

  蛋皮拌菠菜

  制作方法:

  1.将鸡蛋1个打散,加少许盐摊成蛋皮;菠菜100克洗净,入开水锅内稍烫即捞出,切成小段,放入盘内加盐、糖、胡椒粉;

  2.植物油烧热,浇在盘内,加少许香油拌匀,把蛋皮切成细丝围在菠菜旁边,最后撒中一点芝麻即可。

  酸溜白菜

  制作方法:

  1.把大白菜嫩帮100克切成菱形块;

  2.锅置上火,放油烧至七成热时,放入白菜块溜一下后取出待用;

  3.锅内留少许油,放入花椒、葱段、姜片炸至深紫色,捞出不要。放入白菜、料酒、酱油、盐、白糖和适量清水,烧沸后烹入醋,用水淀粉勾芡,出锅装在盘里。

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