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滋补调养:枸杞玫瑰花茶

2010年05月24日  出处:龚瑶蓉  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:用玫瑰花瓣或花苞泡出来的玫瑰花茶,散发出迷人的芳香,可提振身心、给人神清气爽的感觉,有“利肺脾、益肝胆……”(《食物本草》)的功效。此外,它还有平衡激素的作用,有助于女性的美丽与健康。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效。用二者混合来泡茶,基本上是我在办公室每天必喝的内容。
关键词:冬季养生 枸杞的做法 玫瑰的做法 花茶的做法 清理肠胃 

  食材:

  枸杞子、干玫瑰花

  调料:

  水

枸杞玫瑰花茶

  做法:

  1.枸杞子、干玫瑰花各取20-30粒放入茶壶中;

  2.用沸水500ML冲泡,15分钟后即可饮用。

  健康小提示:

  枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。枸杞子最早见于《神农本草经》,被列为上品。《神农本草经》记载:“枸杞味苦寒,主五内邪气,热中、消渴,久服坚筋骨,轻身不老”。《纲目》:“滋肾、润肺、明目。”

  很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

  很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

  枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

(本文章来源于:小仙蓉蓉

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