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秋季养颜美食:蹄膀卤蛋

2010年05月21日  出处:太平洋亲子博客  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:蹄膀和猪脚一样,有养颜滋润皮肤功效,而且营养美味。本文给大家介绍的蹄膀食谱简单又丰富,主妇们可不能错过哦!
关键词:四季养生 秋季美食 健康美食 蹄膀做法 

  材料 : 蹄膀一个,香菇,鸡蛋,葱,姜,蒜,辣椒。

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秋季营养美食:牡蛎两重味

  调味料 : 养了将近两年的老卤汁。

  做法 : 蹄膀洗净,放进滚水里汤煮5分钟,捞起冲洗干净; 鸡蛋煮熟剥壳,香菇泡软; 半碗油烧热,放进葱,姜,蒜爆香,捞起备用,放进蹄膀炸至外皮微焦,捞起泡进冰水; 卤汁半锅烧开,放进蹄膀卤30分钟,加香菇,鸡蛋,葱,姜,蒜,转小火继续卤90分钟即可。

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秋季营养美食:牡蛎两重味

  上菜前还可以增添少许蘸浙醋,葱丝,蒜蓉和辣椒末,则味道更佳、卖相更好。

(本文来源于:duck)

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