导语: 菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化......查看全文>>
导语: 此饼肉馅荤素搭配,营养全面。......查看全文>>
导语: 虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康......查看全文>>
导语:
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是......查看全文>>
导语: 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,可以改善大脑的记忆力和智力水平;3. 毛豆中含有丰富的食物纤维,可以改善便秘,降低血压和胆固醇;4. 毛豆中的......查看全文>>
导语: 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵......查看全文>>
导语: 这个方子中山楂消肉食积滞,麦芽消米面瓜果食积,神曲开胃健脾,三药合用,可用于各种食积停滞导致的腹胀和食欲不振。......查看全文>>
导语: 清热降火,润泽肠道,补充维生素C,提供每日所需的维生素C,同时更帮助健脾开胃、消食化积、促进消化.给宝宝提供丰富的营养。......查看全文>>
导语: 可用来防治婴儿佝偻病和促进小孩骨骼、牙齿、身体等的正常生长和发育;香菇中不逊这含有腺膘呤和多种酶,可以用来预防肝硬化及治疗人体因缺酶而引起的各种疾病.......查看全文>>
导语: 山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。山药......查看全文>>
导语: 三素是指蘑菇、莴笋、胡萝卜。蘑菇含有丰富的营养物质,其中蛋白质的含量大多在30%以上,比一般蔬菜、水果的含量要高;莴笋含有多种营养成分,如蛋白质、糖、......查看全文>>
导语: 榛蘑营养丰富,富含大量钙、磷、铁等微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,是一般蔬菜的十几倍,被欧美国家列为一等食品。榛蘑含有人体必需的多种氨......查看全文>>
导语: 此菜色彩黑白分明,鲜脆可口,营养丰富。......查看全文>>
导语: 鸡肉营养丰富,是滋补身体很理想的“济世良药”鸡肉所含的蛋白质高达23.3%,而脂肪含量仅在1.2%,鸡肉还含有多种维生素和矿物质,适合宝宝食用。此菜还含有多......查看全文>>
[宝宝食谱] 宝宝健康食谱:炒鸡米 2010-06-12
导语: 把鸡肉切成小块做炒鸡米给宝宝做正餐的菜,既能给宝宝添加新口味 ,又能给宝宝补充肉类的营养物质,易吸收,妈妈们可以多动手做这款菜呢!......查看全文>>
导语: 此菜与猪肉相配,营养价值提高,有利于生长发育。......查看全文>>
导语: 松子内含有大量的不饱和脂肪酸,常食松子,可以强身健体,特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。治疗......查看全文>>
导语: 每天应进食品名多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜,一天中必须有一种是时令新鲜蔬菜,能生食的最好避免加热烹调以避免对维生素的破坏。每人每天蔬菜的实际摄入量推......查看全文>>
[饮食热点] 营养非常的炒素什锦(图) 2010-05-21
导语: 炒素什锦色泽亮丽,清香微辣,别看这是一着素炒,各种原料可都是营养非常的哦......查看全文>>
[饮食热点] 韭菜炒蛤蜊,有益于肝 2010-05-21
导语: 初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。......查看全文>>
账户未绑定手机号
绑定 ×